Как избавиться от стресса? 💆🏻♀️
⠀
Ошибка заложена уже в самом вопросе. От стресса не возможно избавиться 🤷🏻♀️
Его можно только перестать создавать 🧘🏻♀️
Стресс - это вовсе не то, что случается с человеком. Стресс - это то, что ты сам создаёшь своими мыслями и интерпретациями. Другими словами, не мир тебя напрягает, а ты сам.
⠀
И ты можешь возразить: как я могу не напрягаться, когда весь мир на карантине, эпидемия, бизнес рушится, люди теряют работу и тд.
⠀
Но вспомни, ты ведь уже испытывала стресс не раз! Причём, когда у тебя все было хорошо! Например, ты готовилась к свиданию или к свадьбе, а вместо радости, одно напряжение, страхи, переживания!
⠀
Люди часто отравляют себе жизнь, превращая самые прекрасные события: рождение детей, свидания, новую работу, покупку жилья и машин в повод поволноваться.
⠀
Можно и дальше быть жертвой стресса.
А можно прийти на мой бесплатный вебинар и узнать:
⠀
Как мы сами создаём нервное напряжение?
Как проявляется стресс и как его диагностировать?
Какие 5 ловушек мозга моментально загоняют нас в тупик и страхи.
Как научиться жить без стресса, здесь и сейчас? Как радоваться жизни и сохранять спокойствие уже сегодня, а не однажды, когда «все наладится».
⠀
Бесплатный вебинар пройдёт в субботу 18.04
⠀
Регистрируйся прямо сейчас по ссылке https://isaeva-online.ru/nostress
